COME SCRIVERE IL CURRICULUM VITAE

Tornare a respirare, ritrovare la calma e sentirti di nuovo padrone della tua vita. In studio a Treviso e Roma, oppure online.

Il Curriculum Vitae (CV) rappresenta il biglietto da visita per chi vuole inserirsi nel mondo del lavoro. All’interno di questo documento dobbiamo riuscire a sintetizzare le nostre esperienze lavorative e formative. Contemporaneamente dobbiamo metterci un pizzico di noi, per renderlo appetibile e unico.
Online possiamo trovare molteplici modelli pre compilati. Il modello maggiormente utilizzato è sicuramente il curriculum vitae europeo. Questo viene redatto secondo lo standard consigliato dalla Commissione Europea, Direzione generale Istruzione e Cultura. Lo scopo fondamentale è garantire chiarezza e trasparenza nei processi di selezione dei lavoratori, sia nel settore pubblico che nel settore privato.
Ad eccezione di situazioni in cui ci è esplicitamente richiesto il CV Europeo, il nostro Curriculum Vitae potrebbe comunque essere di tantissimi tipi.

REQUISITI DI UN BUON CV

Un aspetto importante è valutare che tipo di servizio stiamo vendendo: qual è la posizione che ricerchiamo?
Infatti, il CV deve adattarsi allo stile del candidato ma anche alla professione per cui solitamente ci candidiamo. Un selezionatore che si sta occupando della ricerca di un Visual o di un Designer, ad esempio, si aspetterà di ricevere CV creativi e non statici, come per la ricerca di figure amministrative.
Ad ogni modo, qualunque sia lo stile o la professione che esercitate, il CV deve rispettare delle regole imprescindibili per essere efficace.

Quando scriviamo un CV è fondamentale che questo rispetti i seguenti requisiti:

ERRORI DA NON COMMETTERE

Ci sono delle cose a cui dobbiamo prestare particolare attenzione, per evitare di commettere degli errori nello scrivere il nostro CV:

  1. Catturare l’attenzione del selezionatore. Il recruiter generalmente impiega meno di un minuto per valutare un Curriculum e decidere se scartarlo o approfondire, con una chiamata, la conoscenza con il candidato;
  2. Valorizzare ed evidenziare le proprie esperienze, i punti di forza e la professionalità;
  3. Evidenziare la congruenza tra il nostro profilo e quello ricercato dall’azienda.  In questo caso è necessario leggere attentamente l’offerta oppure basarsi sulle caratteristiche dell’azienda per cui ci stiamo candidando.
  4. In Italia,il CV non deve superare le 2 pagine e deve contenere una foto di tipo professionale.
  • Evitare la confusione grafica: il CV deve apparire sempre ordinato e curato nell’aspetto. Evitate di utilizzare molteplici dimensioni di caratteri. Create, inoltre, delle sezioni per argomenti. Tutto questo per evitare che sia difficoltoso per il selezionatore trovare le informazioni che cerca.
  • Evitare scarse informazioni: l’elenco di attività deve riportare la posizione ricoperta, le date, la descrizione delle attività svolte nel vostro ruolo e il tipo di azienda per cui si è lavorato.
  •  Evitare di eccedere nelle informazioni: le informazioni riportate sul CV devono essere dettagliate ma non sovrabbondanti, generiche o troppo tecniche. L’obiettivo è che il selezionatore riesca a leggere agevolmente.
  • Scrivere un CV e non un tema: molti tendono a riempire il Curriculum con dettagli riguardanti le proprie passioni, le proprie preferenze personali, ecc. E’ corretto ci sia una piccola sezione dedicata alle proprie caratteristiche personali ma non deve essere uno degli argomenti centrali del CV.

LE CANDIDATURE ONLINE

Le candidature online ormai sono molto diffuse. Praticamente tutte le aziende le utilizzano e non solo per favorire la risposta ad annunci di lavoro ma anche per alimentare un database di autocandidature.
Ma come fa l’azienda poi a tirare fuori un CV specifico quando si apre una posizione?
Un «Applicant Tracking System» (ATS) è un software che consente la gestione elettronica delle candidature effettuate tramite un sito web. I selezionatori utilizzano l’ATS inserendo parole chiave per la ricerca di candidati con competenze specifiche ed in linea con ciò che stanno cercando. Il tuo Curriculum Vitae e la lettera motivazionale devono contenere le parole chiave che riflettono il più possibile le tue abilità, conoscenze ed esperienze.
Anche in questo caso, per ottimizzare l’efficacia del tuo CV dovremmo rispettare delle semplici regole:

  • Il file formato Word è il migliore. I PDF o altri formati possono essere caricati dal software con difficoltà. Tieni comunque un curriculum in formato PDF in quanto alcuni software gestiscono solo questi formati non modificabili.
  • Dividi chiaramente le varie sezioni del tuo CV per semplificare la ricerca al sistema.
  • Nel caso in cui si stia rispondendo ad un annuncio specifico, questo va utilizzato come guida. Le parole chiave nell’annuncio possono essere inserite produttivamente nella cover letter o nello spazio riservato alla motivazione.
sostegno psicologico a Treviso, roma e online
Chi Sono : Dott.ssa Susanna Brandolini psicologa clinica e del lavoro. Psicologa Roma EUR - Psicologo a Treviso -Prenota online

Dott.ssa Susanna Brandolini

Psicologa Clinica e del Lavoro – Treviso – Roma EUR – Online

Sono una psicologa clinica e del lavoro, ricevo in studio privato e online, e mi rivolgo a individui adulti, giovani adulti e coppie.

Laureata in psicologia clinica presso l’università Sapienza di Roma, ho conseguito un Master in Gestione delle Risorse Umane presso la Luiss Business School.

Attraverso il sostegno psicologico e il counseling, affianco chi si trova ad affrontare disagi personali, ansia o conflitti di coppia, lavorando insieme per fare chiarezza e attivare un cambiamento reale.

Parallelamente all’attività clinica, opero come Consulente HR per aziende e multinazionali. In questo ambito mi occupo di psicologia del lavoro, formazione sul benessere organizzativo, gestione dello stress lavoro-correlato e percorsi di coaching e orientamento alla carriera per professionisti.

“Credo fortemente che ognuno di noi debba avere la possibilità di lavorare su sé stesso attraverso un percorso guidato da cui possa trarre il massimo, ovvero tutto quello che noi professionisti ci siamo impegnati a fornire.”

Dottoressa Susanna Brandolini - Psicologia clinica, consulenze HR a Treviso, Roma e Online

Recensioni

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Dottoressa dalle doti umane eccellenti, mi sono sentito subito a mio agio. Lo stress lavorativo mi stava opprimendo. La dottoressa mi ha aiutato a capire il perché non riuscissi a gestire la mia vita lavorativa. Grazie a lei sono rinato e adesso affronto le giornate e i problemi lavorativi in modo piu sereno e costruttivo. Grazie mille dottoressa!
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Ho iniziato ad andare dalla Dottoressa perché l'ansia lavorativa era diventata insostenibile e non riuscivo più a gestire le scadenze e il rapporto con i colleghi. Mi ha aiutato a rimettere le cose nella giusta prospettiva e a ritrovare la fiducia che avevo perso. È super alla mano, ti fa sentire a tuo agio dal minuto uno e affronta i problemi in modo molto concreto. Cinque stelle stra-meritate.
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Una professionista eccezionale: competente, empatica e capace di creare fin da subito un clima di fiducia e serenità. Mi segue da anni con grande attenzione e sensibilità, aiutandomi ad affrontare momenti difficili e a conoscere meglio me stessa. Con lei mi sono sempre sentita ascoltata, compresa e mai giudicata. Il percorso che stiamo continuando insieme ha avuto un impatto davvero positivo sulla mia vita e continua a darmi strumenti preziosi per crescere e affrontare le sfide quotidiane. La consiglio sinceramente.
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La dottoressa è estremamente disponibile e competente, riesce a mettere a proprio agio fin da subito e ha una grande capacità di capire al volo pensieri ed emozioni, anche quando non è semplice esprimerli. Mi sono sempre sentito ascoltato e compreso con attenzione e sensibilità.
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Ho intrapreso un percorso di coppia con la Dottoressa e non potrei essere più soddisfatta. Ha una capacità rara di ascoltare senza giudicare, creando da subito un clima di fiducia nonostante le tensioni con mio marito. Ci ha aiutato a tirar fuori emozioni che non riuscivamo più a esprimere, guidandoci con estrema sensibilità. Un supporto prezioso che consiglio davvero a ogni coppia che prova a far funzionare il proprio matrimonio. Grazie dottoressa
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Nonostante la mia diffidenza iniziale verso una consulenza psicologica, devo ammettere che è stata una gran fortuna per me incontrare la dott.ssa Brandolini. Sa mettere a proprio agio le persone e ne ho tratto reale giovamento. La Stra-consiglio! E ancora grazie Dottoressa!
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Ottima figura professionale, mi ha subito messo a mio agio, risolvendo a pieno le mie problematiche. Competente e molto discreta, consiglio vivamente.
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Mi sono rivolta alla Dottoressa Brandolini nel suo studio in centro a Treviso per un periodo di ansia e confusione personale. Mi sono trovata bene, mi ha messo subito a mio agio e mi ha aiutato a fare un po’ di chiarezza su alcune cose che mi stavano pesando. Percorso per me utile e positivo.
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Non avevo mai fatto terapia e non sapevo cosa aspettarmi. Temevo di sentirmi a disagio e di avere difficoltà a parlare di me. Con la dottoressa Susanna Brandolini, però, fin dalla prima seduta mi sono sentita completamente a mio agio. Non ho mai provato imbarazzo né mi sono mai sentita giudicata. Con grande empatia e professionalità, riesce a fornirmi strumenti concreti per affrontare sia le sfide quotidiane che le difficoltà più profonde. È estremamente disponibile, attenta e preparata. La consiglio sinceramente a chi cerca un supporto serio, ma anche a chi desidera conoscersi meglio e crescere personalmente.
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Consiglio sinceramente la a chiunque stia cercando un supporto psicologico qualificato, umano ed efficace. Un punto di riferimento prezioso per ritrovare equilibrio e benessere.
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