La fine di una storia d’amore è sempre un momento critico. La separazione rappresenta l’esperienza più dolorosa che ci sia. Si tratta, infatti, effettivamente di una perdita. Le emozioni che si porta dietro somigliano molto a quelle sperimentate durante un lutto: sconcerto, dolore, senso di vuoto, ecc. Per questo motivo, spesso, si teme così tanto…
Si parla di disillusione in un rapporto di coppia, quando improvvisamente ci rendiamo conto che la nostra relazione non sta procedendo come desiderato. Questo spesso avviene a causa delle nostre aspettative. Superare la disillusione significa imparare a riconoscere le aspettative irrealistiche e a ridimensionarle. Come ci creiamo aspettative irrealistiche su noi stessi (es. non sbagliare…