L’attacco di panico è rappresentato da un breve episodio di ansia intollerabile che dura al massimo 20 minuti. Durante questo lasso di tempo vengono sperimentati sentimenti di apprensione, paura o terrore. Possono presentarsi anche esperienze di depersonalizzazione e derealizzazione. Gli attacchi di panico arrivano improvvisamente e, per questo motivo, destabilizzano molto chi li sperimenta. In…
Le fobie sono paure sproporzionate, persistenti e durature rispetto a qualcosa che non rappresenta un reale pericolo ma che provoca un’intensa ansia. Esistono le fobie generalizzate, come l’agorafobia (paura degli spazi aperti) e la fobia sociale (paura di esporsi in pubblico) e le fobie specifiche, che si riferiscono ad un oggetto o situazione specifica e…