INTRODUZIONE
Vivere a Treviso o nei piccoli comuni può essere stimolante, ma a volte le comunità più piccole rendono difficile chiedere aiuto per problemi psicologici. Paura del giudizio, discrezione limitata e mancanza di riferimenti chiari possono far sentire isolati chi affronta ansia, stress o momenti di difficoltà emotiva. Riconoscere i segnali che indicano la necessità…
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La paura di sbagliare può trasformare il perfezionismo in un blocco emotivo, portando ansia e procrastinazione. Questa dinamica nasce spesso da esperienze passate e pressioni sociali che rendono l’errore inaccettabile. Imparare ad accogliere l’imperfezione e agire anche senza sentirsi “pronti” è il primo passo per liberarsene.
L'ABUSO EMOTIVO SENZA PAROLE
Il trattamento del silenzio è una delle tattiche passive-aggressive più frustranti. Parliamo di un abuso emotivo silenzioso che ha lo scopo di controllare, punire o disarmare chi lo riceve. A seconda delle dinamiche innescate, il trattamento del silenzio può far sentire la vittima invisibile, insignificante, impotente e intimidita. Può dare origine a confusione, dubbi o persino sensi di colpa. Il trattamento del silenzio può…
E’ la fase del corteggiamento, dove il narcisista si impegna con tutto se stesso per conquistare la sua preda. Quando il narcisista è sicuro di aver conquistato la propria preda, di averla illusa di vivere un grande amore e soprattutto è convinto di avere potere su di lei, passa alla seconda fase, mostrandosi per quello…
I ricordi sono una parte molto importante della nostra vita. Sebbene essi siano passati, la maggior parte di noi non vorrebbe farne a meno, a prescindere dalla loro natura. Nel corso degli anni, gli psicologi e le correnti più importanti nel panorama della psicologia, se ne sono interessati.
Possiamo modificare i ricordi?
Sigmund Freud paragonava…
La fine di una storia d’amore è sempre un momento critico. La separazione rappresenta l’esperienza più dolorosa che ci sia. Si tratta, infatti, effettivamente di una perdita. Le emozioni che si porta dietro somigliano molto a quelle sperimentate durante un lutto: sconcerto, dolore, senso di vuoto, ecc. Per questo motivo, spesso, si teme così tanto…
Il nostro cervello ci ascolta. Sempre. Ogni nostro desiderio, obiettivo, ogni cosa che ci diciamo, attiva il nostro cervello e lo indirizza verso una direzione. Questo avviene anche quando non siamo consapevoli che stiamo dando una direttiva al nostro cervello. Ad esempio, questo è il caso di chi dice in continuazione “non ce la faccio”…
Dopo mesi di relazione o dopo qualche appuntamento, lui o lei improvvisamente scompaiono. Niente più messaggi, chiamate o contatti di alcun genere.
Una situazione, quella sopra descritta, che suona familiare a molti di noi. Infatti, almeno una volta nella vita, siamo stati vittime di questo fenomeno che prende il nome di “ghosting”.
Il fenomeno del…
L’effetto Dunning-Kruger è dovuto ad un errore di valutazione, un bias cognitivo, che spinge le persone a credere di essere più intelligenti e più capaci di quello che realmente sono. Le persone con meno capacità, abilità e conoscenze tendono a sovrastimare quelle stesse capacità, abilità e conoscenze. Di conseguenza, tendono a esprimere pareri e a…
Dover affrontare delle perdite importanti è un processo inevitabile nella vita. Nonostante questo, il dolore e il senso di perdita che proviamo davanti a un lutto è spesso difficile da superare e metabolizzare. Se non si elabora almeno in parte tale perdita, si rimane prigionieri dell'angoscia e l'esperienza da dolorosa può diventare traumatica.
Il lutto…